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Blog - Page 4

burn out maternel

31 Oct 2018

Les mères  qui mènent de front vie professionnelle et vie familiale sont nombreuses à connaître un état d'épuisement, on parle de burn out maternel ou burn out parental. Prendre soin de soi, s'acco...

Calmer ses angoisses

03 Oct 2018

Les angoisses, souvent associées à des sensations inconfortables d'étouffement, de vertiges,  sont liées à la peur de l'avenir.  Présent et passé ne sont pas sources de réconfort pour autant.
En hy...

insomnie et hypnose

18 Sep 2018

L'hypnose nous conditionne en douceur pour retrouver le sommeil naturellement, lâcher prise sur les soucis de la journée. Il est ainsi possible de surmonter par l'hypnose des insomnies installées d...

hypnose et maladie

03 Sep 2018

Lors d'une maladie, l'hypnose est une aide précieuse lors de différentes étapes : lors de l'annonce du diagnostic tout d'abord, puis lors de la mise en place du protocole de soins (chimiothérapie, ...

Sophrologie ludique pour les enfants

19 Juin 2018

La sophrologie, c'est aussi pour les enfants.
Au travers de jeux, de contes, l'enfant apprend à gérer ses émotions, ses peurs, son stress.
Il se rassure, s'apaise, reprend confiance. Il se connecte...

anneau gastrique virtuel modifiable

19 Juin 2018

La pose d'un anneau gastrique sous hypnose  aide à réduire les quantités alimentaires que vous mangez et en conséquence à perdre du poids.
Sous hypnose, la taille de votre estomac est réduite de ma...

Auto-hypnose

19 Juin 2018

L'auto-hypnose est un ensemble de  techniques pour induire seul un état de concentration et d'attention focalisé.
Il est conseillé de débuter avec l'aide d'un professionnel de l'hypnose pour découv...

Activer le positif ou diminuer le négatif ?

27 Mar 2018

 
La sophrologie nous propose tantôt de réduire le 'négatif', tantôt d'activer le 'positif', deux 'actions' fréquentes au cours d'une séance. La relaxation dynamique, en diminuant les tensions corp...

Sophrologie et acouphènes

27 Mar 2018

La sophrologie permet d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne et de gérer l'anxiété qui renforce les symptômes. Elle propose une série d'exercices simples, faciles à refaire chez...

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Sophrologie et grossesse

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