Sophrologie à Marseille (13006)

L’utilisation de la sophrologie s’avère bénéfique, à toutes les étapes de la maladie, pour la personne souffrant d’un cancer. Elle est reconnue par le Plan Cancer du Ministère de la Santé comme soin oncologique de support. 

Elle permet d’apaiser les émotions provoquées par l’annonce du diagnostic, d’accompagner les traitements et en particulier, la chimiothérapie et la radiothérapie, de soulager la douleur. Elle prépare aux interventions chirurgicales, aide la personne à mobiliser ses ressources : calme, courage, confiance et à être active dans son traitement.

La séance de sophrologie est aussi un temps d’écoute et de partage, une pause relaxation salutaire pour se ressourcer. Elle utilise des techniques simples de respiration, de détente musculaire, de visualisation positive. 

Elle s’adapte à chacun et peut se faire en position assise ou allongée. S’il est difficile de se déplacer, elle se fait aussi en visio-conférence, les déplacements à domicile sont possibles dans les arrondissements à proximité du cabinet. J’assure des séances à l’hôpital de la Timone, destinées aux personnes hospitalisées en neuro-oncologie et neuro-chirurgie.

Les objectifs de séance sont variés : surmonter la peur qu’inspire la radiothérapie, percevoir une opération comme une aide pour aller mieux plutôt que comme une agression, changer sa perception des soins, améliorer le sommeil, la qualité de vie en étant moins anxieux ou simplement se détendre, s’accorder un moment agréable pour soi, se projeter vers la guérison.

La sophrologie aide à renouer avec l’équilibre lorsque tous les soins sont enfin terminés.

La sophrologie offre aussi aux proches, accompagnants et aidants, un espace pour exprimer ses émotions, se ressourcer. Les aidants apportent leur soutien affectif et physique à la personne malade et peuvent s’épuiser. Il n’est pas facile d’être un aidant. Cela implique des responsabilités nouvelles, souvent stressantes. Le rôle d’aidant peut s’échelonner sur plusieurs mois et être déstabilisant car ce n’est pas quelque chose que l’on prévoit.