Expiration

Cohérence cardiaque

10 Jan 2019 Michelle Renon Sophrologie

La cohérence cardiaque est une alliée anti-stress.
Elle peut être pratiquée dans un lieu calme ou même dans les transports en commun, dans une salle d'attente.
Cinq minutes de respiration rythmée a...

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Croyances négatives, difficulté à faire des choix, confiance en soi ou encore problèmes relationnels ? Les pratiques de hypnose, sophro-analyse ou sophrologie disposent de techniques dédiées.
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