06 99 38 90 21
06 99 38 90 21

Respiration

Cohérence cardiaque

10 Jan 2019

La cohérence cardiaque est une alliée anti-stress.
Elle peut être pratiquée dans un lieu calme ou même dans les transports en commun, dans une salle d'attente.
Cinq minutes de respiration rythmée a...

Activer le positif ou diminuer le négatif ?

27 Mar 2018

 
La sophrologie nous propose tantôt de réduire le 'négatif', tantôt d'activer le 'positif', deux 'actions' fréquentes au cours d'une séance. La relaxation dynamique, en diminuant les tensions corp...

Derniers articles

Peur du jugement ?

Sophrologie et grossesse

Agir sur le corps et l'esprit

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion