Peur jugement

Paralysé au moment de passer le permis ? un oral ? un entretien d'embauche ?  ou dans des actes plus quotidiens ?
Cette peur du jugement de l'autre fait écho au regard critique que l'on pose sur so...

Je pleure facilement, je m'énerve pour un rien, je bafouille et je rougis ... Parfois, les émotions nous submergent. 
Pour gagner en stabilité émotionnelle, la première étape consiste à faire une p...