Rumination mentale

Chaque être humain a des milliers de pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent  notre esprit. Ces pensées sont parfois utiles, opportunes mais ...

Les exercices d'enracinement sont recommandés pour les personnes qui manquent de stabilité ou de confiance, de concentration, pour celles qui s'évadent dans l'imaginaire ou pensent trop.
L'expressi...