Lâcher prise

Chaque être humain a des milliers de pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent  notre esprit. Ces pensées sont parfois utiles, opportunes mais ...

 
La sophrologie nous propose tantôt de réduire le 'négatif', tantôt d'activer le 'positif', deux 'actions' fréquentes au cours d'une séance. La relaxation dynamique, en diminuant les tensions corp...