Accompagner un proche malade peut être épuisant, déstabilisant. La charge physique et émotionnelle devient par moment difficilement supportable. Le quotidien est bousculé, les projets suspendus.
Pour les aidants, il est vital de s'accorder du temps pour se reposer, prendre du recul.
La sophrologie et l'hypnose offrent un espace où échanger, se ressourcer, prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l'autre.
Quand on a tendance à s'oublier, la séance permet de s'octroyer un moment de calme, de reprendre des forces, de gérer l'anxiété, les émotions.
