La sophrologie, c'est aussi pour les enfants.
Au travers de jeux, de contes, l'enfant apprend à gérer ses émotions, ses peurs, son stress.
Il se rassure, s'apaise, reprend confiance. Il se connecte à toutes ses ressources personnelles.
Les exercices une fois intégrés pourront être réutilisés à la maison avec l'aide d'un parent ou bien seul.
