Sophrologie à proximité d'Allauch (13190)

C'est par un travail de groupe que j'ai découvert la sophrologie. Groupe d'aide aux patients ayant été atteint ou atteint par un cancer. Ce fut une découverte essentielle dans la régulation du souffle et de la respiration dont la maladie octroie, ou modifie. La première séance m'avait donné la sensation d'avoir grandit, non pas en connaissances ni en sagesse mais plus par un ressenti physique de mettre allongé, étiré, d'avoir grandit ! Cette sensation éprouvée avait été très forte. Ensuite l'intérêt du groupe par sa force à la fois passive et active est très motivant pour la pratique de la sophrologie il me semble. Aujourd'hui par la pandémie qui nous touche, il n'y a pas de séances en présence et ceci est dommageable. Michelle Renon poursuit nos rencontres par des séances audio, même si cela n'a pas été facile de se retrouver seul, cette solution à été par la pratique très importante aussi. Le Climat, la mise en place à permis un vrai travail de continuité par une possible relaxation, détente, écoute, car la sophrologie est aussi une voix, qui guide entraine et nous conduit. Merci Michelle Renon