La séance de hypnose avec Michelle Renon
Déroulement de la séance
- < >Se libérer du tabac,Gérer le stress du quotidien (travail, vie personnelle...) Se détendre, lâcher priseMieux dormir
Accompagner les deuils et les séparationsAtténuer l'anxiété
Préparer examen, concours, entretien d’embauche, épreuve sportiveDynamiser ses ressources : calme, confiance, concentration, mémoire…Se libérer de peurs irraisonnées : peur de conduire, prendre l’avion…
- < >Objectif minceurPose de l'anneau gastrique virtuel ajustable (cinq séances)
Préparer une opération chirurgicaleAccompagner des traitements (chimio, radiothérapie...) - Mieux gérer la douleur
La première séance .....
Chaque séance dure environ une heure. Il faut compter d'une à dix séances selon la problématique abordée.
- < >Pour préparer efficacement la 1ère séance, étudiez votre motivation, qu'est-ce qui vous pousse à vouloir changer ? qu'est-ce que vous pouvez faire de concret au quotidien pour faciliter la réalisation de votre objectif ? .Après un échange, la séance commence par une phase d'induction conduisant à la relaxation de l'esprit et au relâchement musculaire,elle se poursuit par des techniques diverses (récit imagé, suggestions....)Après la séance, une prescription de tâches (respiration consciente, ...) à faire chez vous peut vous être proposée.
La clé de la réussite repose sur la participation du patient pendant la séance et même ensuite. Il est encouragé et guidé pour trouver lui-même la solution qui lui convient, aidé pour la mettre en oeuvre. Chacun de nous possède les ressources pour adopter une attitude nouvelle face aux situations qu'il rencontre.
Pratiques
Michelle Renon à Marseille
Michelle Renon
24 avenue du Prado
13006
Marseille
Entrée 1 (à gauche après le porche) - 2ème étage
Dernier témoignage
"Voix et Voies possibles"
C'est par un travail de groupe que j'ai découvert la sophrologie. Groupe d'aide aux patients ayant été atteint ou atteint par un cancer. Ce fut une découverte essentielle dans la régulation du souffle et de la respiration dont la maladie octroie, ou modifie. La première séance m'avait donné la sensation d'avoir grandit, non pas en connaissances ni en sagesse mais plus par un ressenti physique de mettre allongé, étiré, d'avoir grandit ! Cette sensation éprouvée avait été très forte. Ensuite l'intérêt du groupe par sa force à la fois passive et active est très motivant pour la pratique de la sophrologie il me semble. Aujourd'hui par la pandémie qui nous touche, il n'y a pas de séances en présence et ceci est dommageable. Michelle Renon poursuit nos rencontres par des séances audio, même si cela n'a pas été facile de se retrouver seul, cette solution à été par la pratique très importante aussi. Le Climat, la mise en place à permis un vrai travail de continuité par une possible relaxation, détente, écoute, car la sophrologie est aussi une voix, qui guide entraine et nous conduit. Merci Michelle Renon
Réalisation & référencement
