Chaque séance dure environ une heure. Il faut compter d'une à dix séances selon la problématique abordée.
La clé de la réussite repose sur la participation du patient pendant la séance et même ensuite. Il est encouragé et guidé pour trouver lui-même la solution qui lui convient, aidé pour la mettre en oeuvre. Chacun de nous possède les ressources pour adopter une attitude nouvelle face aux situations qu'il rencontre.
Michelle Renon
24 avenue du Prado
13006
Marseille
Entrée 1 (à gauche après le porche) - 2ème étage
"anxiété"
J'ai été agréablement surpris. Je suis venu sans savoir trop à quoi m'attendre, c'est le médecin qui me suit qui m'a proposé la sophrologie. Je suis anxieux depuis toujours et encore plus depuis mes problèmes de santé. Les exercices qu'on a fait ont été très efficaces, je me suis détendu et j'ai mieux dormi. Je ne me sens plus oppressé. J'ai repris rendez-vous.