La séance de hypnose avec Michelle Renon

• < >Se libérer du tabac,Gérer le stress du  quotidien (travail, vie personnelle...) Se détendre, lâcher priseMieux dormir
  Accompagner les deuils  et les séparationsAtténuer l'anxiété
  Préparer examen, concours, entretien d’embauche,  épreuve sportiveDynamiser ses ressources : calme, confiance, concentration, mémoire…Se libérer de peurs irraisonnées : peur de conduire, prendre l’avion…

• < >Objectif minceurPose de l'anneau gastrique virtuel ajustable  (cinq séances)
  Préparer une opération chirurgicaleAccompagner des traitements (chimio, radiothérapie...)
• Mieux gérer la douleur

 

La première séance .....

Chaque séance dure environ une heure.  Il faut compter d'une à dix séances selon  la problématique abordée.

• < >Pour préparer efficacement la 1ère séance, étudiez votre motivation, qu'est-ce qui vous pousse à vouloir changer ? qu'est-ce que vous  pouvez faire de concret au quotidien pour faciliter la réalisation de votre objectif ?  .Après un échange, la séance commence par une phase d'induction conduisant à la relaxation de l'esprit et au relâchement musculaire,elle se poursuit par  des techniques  diverses  (récit  imagé,  suggestions....)Après la séance, une prescription de tâches (respiration consciente, ...) à faire chez vous  peut vous être proposée.

La clé de la réussite repose sur la participation  du patient pendant la séance et même ensuite. Il est encouragé et guidé pour trouver lui-même la solution qui lui convient, aidé pour la mettre en oeuvre. Chacun de nous possède les ressources pour adopter une attitude nouvelle face aux situations qu'il rencontre.