La sophrologie en petit groupe a repris en septembre. Les séances sont hebdomadaires, tous les mardis soirs à 18h30 (sur réservation). Elles durent 1 heure et seront animées par deux sophrologues alternativement.
Pourquoi faire des séances collectives de sophrologie ? Elles permettent de s'accorder une pause, un temps pour soi dans la semaine. On y apprend au fil des semaines à être à l'écoute de son corps, gérer le stress, les émotions.
Une présence régulière aux séances est conseillée.
Une carte d'abonnement 10 séances à 130 € est proposée. Elle est valide pour le trimestre.
Hors carte d'abonnement, la séance collective est à 16 €.
